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¡PARA REFRESCARSE SALUDABLEMENTE!

Por Redacción

Aunque aún no llega, la primavera ya se deja sentir y nada como recibirla consintiendo a nuestro cuerpo con nutrientes y a nuestro paladar  con un gran sabor.

Elegiremos al arándano, por ser un fruto estrella y sobre el tema, la Nutrióloga Gloria Corral Rabell, explica que “es rico en vitaminas y minerales. Principalmente, es fuente de vitamina C, misma que promueve la resistencia a infecciones.”

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Así que a continuación compartimos una receta de Grupo PM, para elaborar una bebida fresca y nutritiva, ideal para esta época.

BEBIDA DE LIMÓN Y ARÁNDANO

Ingredientes

½ taza  de refresco de limón

½ taza  de jugo de arándano

1 bola de helado de vainilla

Preparación

Mezcle en un vaso el jugo de arándano y el refresco de limón; añada la bola de helado, mezcle y sirva de inmediato.

Tiempo de preparación: 15 minutos

Dificultad: Fácil

Rinde 4 porciones

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